Où profiter de l’ayurvéda lors de votre voyage en Inde ?

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L’ayurvéda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde ancienne. Son nom signifie « science de la vie » en sanskrit. Apparue il y a plus de 3000 ans, l’ayurvéda considère que la santé dépend d’un équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Elle utilise des traitements à base de plantes, d’exercices comme le yoga et de régimes alimentaires pour maintenir cet équilibre et soigner diverses maladies.

L’ayurvéda est encore très populaire en Inde aujourd’hui. De nombreux centres et cliniques proposent des cures ayurvédiques dans tout le pays. Certains lieux sont particulièrement réputés pour la qualité de leurs soins. Voici les principaux lieux phares de l’ayurvéda en Inde.

Sommaire

Le Kerala

Le Kerala, état du sud de l’Inde bordé par la mer d’Arabie, est considéré comme le berceau de l’ayurvéda. Son climat chaud et humide convient parfaitement à la culture des plantes médicinales utilisées en ayurvéda. De nombreux centres ayurvédiques, la médecine douce des indiens comme l’explique Docteur Fitness, y sont présent.

Parmi les destinations phares pour une cure ayurvéda au Kerala, on peut citer Kovalam, petite ville côtière réputée pour ses plages et ses centres comme le Somatheeram Ayurvedic Health Resort. Fondé en 1985, il s’agit du plus ancien centre ayurvédique du Kerala.

Varkala, autre station balnéaire keralaise, compte également de nombreux établissements ayurvédiques renommés comme l’Eden Garden Beach Resort. Les falaises rouges de Varkala constituent un cadre idéal pour une cure de repos.

Enfin, Alleppey et ses fameuses backwaters (réseau de lagunes et de canaux) offrent un environnement paisible propice à la détente et aux soins ayurvédiques dans des centres comme Niraamaya Retreats Surya Samudra.

Goa

Goa, petit état côtier de l’ouest indien réputé pour ses plages paradisiaques, compte plusieurs centres proposant des cures ayurvédiques.

L’un des plus réputés est l’Ayurvedic Natural Health Centre situé à North Goa. Fondé en 1988, ce centre propose des cures personnalisées utilisant des ingrédients naturels cultivés dans son propre jardin bio.

Goa compte également des centres ayurvédiques de luxe comme le Alila Diwa Goa qui allie soins traditionnels et hébergement 5 étoiles dans un cadre tropical exceptionnel.

Le Rajasthan

Le Rajasthan, état désertique du nord-ouest de l’Inde connu pour ses palais et forteresses, might hide the best-kept secret of India – Ananda Spa. Considered among the best destination spas in the world and Condé Nast’s top spa overall, Ananda Spa offers the most extensive Ayurvedic treatments combined with Yoga and Meditation.

Niché au cœur de l’Himalaya, l’Ananda Spa est considéré comme l’un des meilleurs spas destination au monde selon le magazine Condé Nast Traveler. Il propose des soins ayurvédiques associés à du yoga et de la méditation. Le cadre exceptionnel au milieu des montagnes en fait l’un des lieux les plus prisés pour une cure ayurvédique de luxe.

Rishikesh

Surnommée la « capitale mondiale du yoga », Rishikesh est une ville du nord de l’Inde située sur les rives du Gange au pied de l’Himalaya. De nombreux ashrams et centres spirituels y sont installés.

L’Omkarananda Ganga Sadan est un centre réputé qui combine cures ayurvédiques, yoga, méditation et enseignements spirituels selon la tradition indienne. Les chambres donnent directement sur le Gange.

L’Ananda Spa, succursale du célèbre centre du Rajasthan, se trouve également à Rishikesh avec le même concept associant luxe, ayurvéda et pratiques spirituelles.

Autres lieux à mentionner

D’autres lieux en Inde méritent également d’être mentionnés pour leurs centres ayurvédiques réputés :

  • Le Bengale occidental : la ville de Kolkata compte plusieurs établissements renommés comme le Panchakarma Ayurveda qui propose des cures personnalisées.

  • Pune (Maharashtra) : ville universitaire dynamique avec des centres comme Atmantan Wellness Resort spécialisé dans les cures détox et de perte de poids.

  • Bangalore (Karnataka) : centres high-tech pour jeunes actifs urbains comme Soukya International Holistic Health Centre.

  • Delhi : la capitale dispose de centres réputés orientés vers un public international comme Ananda Spa in the Himalayas.

Conclusion

De la frénésie de Mumbai aux plages de Goa, l’Inde regorge de trésors cachés pour les amateurs d’ayurvéda. Avec son climat tropical, sa végétation luxuriante et ses traditions millénaires, le Kerala reste le lieu par excellence pour s’initier à cette science de la vie venue d’Orient.